Echanges collectifs

meditation

Méditation avec Samuel

Samuel propose de nouvelles séances de méditation à la MJC Beauregard.

Chacun est libre de venir aux séances de son choix. Nul besoin de s’inscrire.

Lundi 15 mai de 19h15 à 20h15

Lundi 29 mai de 19h15 à 20h15

Lundi 12 juin de 19h15 à 20h15

Lundi 26 juin de 19h15 à 20h15

La pratique proposée est simple et épurée. Elle peut néanmoins se révéler très riche.
Il s'agit essentiellement de faire l'expérience de l'être que nous sommes, d'aller à sa propre rencontre.

Pour cela, aucun prérequis, chacun est le bienvenu, débutant comme pratiquant régulier.
Les participants voudront bien amener :

  • un coussin (ou deux) suffisamment dur pour être assis et stable dessus
  • une couverture ou un plaid pour avoir assez chaud en restant immobile

La MJC fournira un tapis de sol assez épais pour être confortable avec les genoux.

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